Denken, Fühlen und Verhalten sind untrennbar miteinander verknüpft. Probleme in einem dieser Bereiche führen meistens auch zu Problemen in den
anderen Bereichen. Deshalb schaue ich mir als Psychotherapeut die Zusammenhänge zwischen Ihrem Denken, Fühlen und Verhalten an und versuche diese zu verstehen. Gemeinsam
entwickeln wir eine Vorstellung davon, wie Ihre aktuelle Situation entstanden ist und warum sie momentan aufrecht erhalten bleibt. Mit diesem Wissen erarbeiten wir
mögliche Schritte zur Veränderung.
Veränderung ist ein Lernprozess, zu dem Übung gehört. Das braucht Zeit. Und Veränderung ist auf ein Ziel gerichtet. Die Therapie soll Sie Ihrem Ziel näher bringen. Also: Welche
Situationen würden Sie gerne besser meistern können? Was möchten Sie lernen? Was würden Sie gerne in Ihrem Denken, Fühlen und Verhalten verändern?